الطعام الشهي لكمة
وصفة الطعام الشهي لكمة يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في ما يقرب من 45 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 506 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا المشروب. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الأناناس والزنجبيل والبرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 42%. حاول متبل الطعام الشهي لكمة, الطعام الشهي، و الطعام الشهي لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء لكمة.
قطع شق في منتصف الطريق من خلال كل شريحة البرتقال, وشرائح جثم حول حافة وعاء لكمة.
إضافة المجارف صغيرة من الآيس كريم لكمة وعاء. إذا رغبت في ذلك ، رش بعض جوز الهند على لكمة ؛ قدمي جوز الهند المتبقي في طبق صغير.