الصلصة تراجع
الصلصة تراجع هو خالي من الغلوتين المقبلات. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 51 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 غرام من البروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 72 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الخضروات واللبن والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. سيكون ضربة في الخاص بك سوبر بول حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول صلصة بصل طماطم حمراء-صلصة حمراء لادلي دوسا-صلصة سهلة, صلصة سونث أو صلصة سونث / صلصة التمر الهندي الحلوة، و صلصة الجزر-صلصة البصل والجزر لإيدلي دوسا - صلصة جنوب الهند لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي الزبادي والصلصة والبصل ومسحوق الكاري. تغطية وبردت لمدة 2 ساعة.
إزالة البذور والغشاء. ملء مع تراجع.