الشيف إغناسيو ماتوس من إيل بوكو

الشيف إغناسيو ماتوس من إيل بوكو هو نباتي الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 837 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 2.74 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 36 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة ، لاردو ، الفلفل الحار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة البطاطس إجناسيو ماتوس, سباق الشيف: قابل الشيف روبن, إنها ليست جرس جنوبي، و الشيف الحديدي الصيني-الشيف تشن مابو التوفو.