السبانخ والريكوتا كالزون

بحاجة الى طبق رئيسي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون السبانخ والريكوتا كالزون وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 1180 سعرة حرارية, 76 جرام بروتين، و 80 جرام دهون كل. ل Serving 6.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 40 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 20 دقيقة. مزيج من ملح الكوشر وجبن الريكوتا والحليب والسبانخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 95%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل السبانخ والريكوتا كالزون, إسكارول كالزوني: كالزوني دي ريكوتان ه إسكارولا، و اليقطين والنقانق والسبانخ كالزون.