السباغيتي مع الملفوف سافوي وفتات الخبز

السباغيتي مع الملفوف سافوي وفتات الخبز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 1.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 499 سعرة حرارية. أعجب 40 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط المعكرونة الملاك الشعر ، فتات الخبز ، الملفوف سافوي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة ممتازة. حاول ملفوف سافوي متبل, الملفوف سافوي واللفت، و لحم العجل على الملفوف سافوي لوصفات مماثلة.