الزبادي المجمد المغطى بالفواكه

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات النباتية الخالية من الغلوتين والبيض واللاكتو إلى مجموعتك، فقد يكون الزبادي المجمد المغطى بالفواكه وصفة يجب عليك تجربتها. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 5 جرام من البروتين و13 جرام من الدهون وإجمالي 311 سعرة حرارية. مقابل 1.74 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 13% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كحلوى صديقة للميزانية. مزيج من عصير الليمون والخوخ واللبن الزبادي والفانيليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 38%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة هي زبادي الموز والكاكاو المجمد، واللبن المجمد بثلاث فواكه، وملوثات العضوية الثابتة من الفواكه والزبادي المجمدة.