الروبيان والحصى
الروبيان والحصى قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 288 سعرة حرارية. ل Serving 2.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على نصف ونصف, ملح كوشير, فلفل, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول الروبيان والحصى, الروبيان والحصى، و الروبيان والحصى لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى 3 أكواب من الماء والزبدة في قدر صغير.
يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك بشكل متكرر.
إزالة من الحرارة. ضجة في الجبن ، 1/4 ملعقة صغيرة ملح ، و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. الدفء.
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح هشا.
يضاف البصل الأبيض والثوم والفطر إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 8 دقائق أو حتى يبدأ الفطر في التحول إلى اللون البني وينبعث منه سائل مع التحريك بشكل متكرر.
يضاف الجمبري والفلفل الأحمر ؛ يطهى لمدة 3 دقائق.
يمزج النصف والنصف والدقيق في وعاء صغير مع التحريك بمضرب حتى يصبح ناعما.
يضاف المرق وخليط الدقيق والملح المتبقي 3/8 ملعقة صغيرة والفلفل الأسود المتبقي 1/4 ملعقة صغيرة إلى المقلاة ؛ يغلى المزيج. طهي 2 دقيقة أو حتى سميكة قليلا. قمة مع البصل الأخضر.
يقدم خليط الروبيان مع فريك.