صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

الروبيان والحصى

الروبيان والحصى
الروبيان والحصى قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 288 سعرة حرارية. ل Serving 2.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على نصف ونصف, ملح كوشير, فلفل, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول الروبيان والحصى, الروبيان والحصى، و الروبيان والحصى لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى 3 أكواب من الماء والزبدة في قدر صغير.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
فريكفريك
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
إزالة من الحرارة. ضجة في الجبن ، 1/4 ملعقة صغيرة ملح ، و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. الدفء.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
الجبنالجبن
الملحالملح
4
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف البصل الأبيض والثوم والفطر إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 8 دقائق أو حتى يبدأ الفطر في التحول إلى اللون البني وينبعث منه سائل مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأبيضالبصل الأبيض
الفطرالفطر
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يضاف الجمبري والفلفل الأحمر ؛ يطهى لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
الروبيانالروبيان
7
يمزج النصف والنصف والدقيق في وعاء صغير مع التحريك بمضرب حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
8
يضاف المرق وخليط الدقيق والملح المتبقي 3/8 ملعقة صغيرة والفلفل الأسود المتبقي 1/4 ملعقة صغيرة إلى المقلاة ؛ يغلى المزيج. طهي 2 دقيقة أو حتى سميكة قليلا. قمة مع البصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
البصل الأخضرالبصل الأخضر
مرقمرق
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
يقدم خليط الروبيان مع فريك.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
فريكفريك

المكونات

1(يمكن أن يكون أو المقشود)فلفل أسود مطحون طازج ، مقسمفلفل أسود مطحون طازج ، مقسم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري1(يمكن أن يكون أو المقشود)فلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنصف ونصفنصف ونصف1(يمكن أن يكون أو المقشود)ملح كوشير ، مقسمملح كوشير ، مقسم1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق دجاج قليل الصوديوم وخالي من الدهونمرق دجاج قليل الصوديوم وخالي من الدهون227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة الفطر بريسليسدحزمة الفطر بريسليسد1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوقية جبن البارميزان المبشور (حولأوقية جبن البارميزان المبشور (حول1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفريك الطبخ السريع غير المطبوخفريك الطبخ السريع غير المطبوخ454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الروبيان ، مقشر و ديفيندالروبيان ، مقشر و ديفيند2شرائحشرائح لحم مقدد مقطعة إلى شرائحشرائح لحم مقدد مقطعة إلى شرائح7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأبيض المفرومالبصل الأبيض المفروم

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. يمكنك تجربة ميساران أرشين بينوت جريس. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 18 دولار للزجاجة الواحدة.
ميسرة ارشين بينوت جريس
ميسرة ارشين بينوت جريس
تعبير مشرق من الفاكهة الحق في خط الهجوم ، تحية الحنك الخاص بك مع الملاحظات من قطع العشب في يوم دافئ. يرتكز النبيذ على حموضة هشة ، ولكن ليس بقدر ما يتغلب على ندف عابر من الحلاوة التي تتركك تبتسم. أرشين لديه شخصية ذكية ومنعشة من شأنها أن تضفي الوضوح على مجموعة من الاستعدادات للأسماك والطيور ولحم الخنزير.