الروبيان مع أوراق الكاري
وصفة الروبيان مع أوراق الكاري جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الهندي. ل Serving 6.07 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 48 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 553 سعرة حرارية. هذه الوصفة من راسا ماليزيا لديها 3 مراوح. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحار عين الطائر والسكر ومسحوق الكركم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول الروبيان مع الكراث وأوراق الكاري (تشوتشين جينجا), الكاري يترك الصلصة ، وكيفية جعل الكاري يترك الصلصة، و كاري الخضار الهندي الجنوبي بأوراق الكاري لوصفات مماثلة.
تعليمات
اشطف الجمبري واتركه حتى يجف. يتبل الجمبري بالملح وينقع لمدة 5 دقائق.
سخني 3 ملاعق كبيرة من الزيت واقلي أوراق الكاري والروبيان لمدة 1 دقيقة أو حتى يتحول الروبيان إلى مقرمش قليلا ويتغير لونه.
يرفع الجمبري بأوراق الكاري ويوضع جانبا. إذا كان هناك زيت متبقي في المقلاة ، اتركه.
تسخين 1 ملعقة كبيرة المتبقية من زيت الطهي في المقلاة ، وضعت في عيون الطيور الفلفل الحار والكراث والثوم ويقلب لمدة 1 دقيقة أو حتى عطرة.
مزيج في الروبيان مع أوراق الكاري.
يضاف مسحوق الكركم ومركز التمر الهندي والسكر ويقلب باستمرار لمدة 3 دقائق أو حتى تمتزج جميع المكونات جيدا. طبق خارج ويقدم على الفور مع الأرز على البخار.