الروبيان بيلي بيلي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الروبيان بيلي بيلي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية تقدم 4 وتكاليف Serving 3.78 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 365 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر وتلتقط الروبيان, الفلفل التايلاندي, الملح والفلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول دجاج بيري بيري (بيري بيري ، بيلي بيلي), الروبيان 2 طرق: صلصة الصويا-الروبيان المشوي مع سلطة السبانخ و سكامبي على غرار جديد، و عجة الروبيان / بيض مقلي مع البصل الأحمر وصفة الروبيان لوصفات مماثلة.
تعليمات
باستخدام مقصات المطبخ ، اقطع ظهور كل قشرة من الروبيان ، مع الحفاظ على الأصداف سليمة.
قم بإزالة الأوردة المعوية الداكنة ، ثم خيط الجمبري على 4 أسياخ معدنية.
في مقلاة متوسطة الحجم ، تذوب الزبدة.
يضاف الفلفل الحار التايلاندي والثوم والزنجبيل والفلفل الأحمر والكمون المطحون والفلفل الحلو المدخن ويطهى على نار معتدلة مع التحريك من حين لآخر ، حتى تفوح رائحته ، حوالي 5 دقائق.
انقلي الخليط إلى محضر طعام صغير ، أضيفي عصير الليمون والهريس. ضجة في الكزبرة وتتبل الزبدة المتبلة بالملح والفلفل.
أشعل شواية. يتبل الجمبري بالملح والفلفل ، خارج القشرة وداخل الظهر المقطوع. شواء الروبيان على نار عالية ، تغطية بالحساء مع الزبدة المنكهة وتحول في كثير من الأحيان ، حتى ينضج فقط من خلال ، حوالي 2 1/2 دقيقة لكل جانب.
انشر أي زبدة متبقية على الجمبري وقدمها على الفور.