الراعي المتواضع
قد يكون الراعي المتواضع وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف 2 2.29 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 485 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. أعجب 84 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من الزبدة والجبن والحليب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق صلب. حاول فطيرة متواضعة, شريحة لحم والبيرة فطيرة متواضعة، و متواضع الكمثرى تنهار لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز متوسط قليلا.
تغطى البطاطس بالماء في قدر وتغلى لمدة 20 إلى 30 دقيقة ، أو حتى تنضج بالشوكة.
يصفى ويخفق حتى يصبح ناعما باستخدام الخلاط الكهربائي.
أضف الزبدة والحليب والملح والفلفل حسب الرغبة.
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يطهى ويقلب الديك الرومي والبصل حتى ينضج الديك الرومي بالكامل.
يضاف مزيج المرق والماء ؛ يقلب كثيرا حتى يصبح المرق سميكا وشمبانيا. يتبل بالملح والفلفل.
أضف خليط الديك الرومي إلى طبق الخبز. بعد ذلك ، طبقة البازلاء والجزر ، وأعلى مع البطاطا المهروسة. أعلى مع طبقة من الجبن المبشور.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا لمدة 20 إلى 25 دقيقة ، أو حتى تذوب الجبن وتصبح البطاطس ذهبية في الأعلى.