الدنيس اسكابيتشي

قد يكون الدنيس إسكابيتشي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 221 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك خل الأرز والزعتر والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ماير الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع ماير الليمون الشطرنج فطيرة كحلوى. قدم شخصان هذه الوصفة, و 13 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. حاول أسقلوب البحر المخبوز مع طبقة مقرمشة خالية من الغلوتين, الدنيس المشوي مع الأعشاب، و الدنيس المشوي مع الأنشوجة لوصفات مماثلة.