الدجاج والخرشوف في صلصة الفودكا الليمون
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج والخرشوف في صلصة الفودكا بالليمون. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 36 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 617 سعرة حرارية. ل Serving 3.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الزبدة ومرق الدجاج والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل دجاج الخرشوف والمعكرونة مع صلصة كريمة الليمون, كابيليني مع سمك السلمون وصلصة الليمون والشبت والفودكا، و الفودكا الليمون الدجاج.
تعليمات
املأ قدرا كبيرا بالماء المملح قليلا واتركه حتى يغلي. ضجة في بيني والعودة إلى الغليان. طهي المعكرونة المكشوفة ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج بالكامل ولكن لا تزال ثابتة حتى اللدغة ، حوالي 11 دقيقة.
تصفى المعكرونة وتنقلها إلى وعاء ؛ ضجة في الزبدة.
ضع رف الفرن على بعد حوالي 6 بوصات من مصدر الحرارة وقم بتسخين دجاج الفرن مسبقا.
يتبل الدجاج مع 1 رشة توابل إيطالية وفلفل أسود ؛ ضعيها في طبق للخبز.
اشوي الدجاج في الفرن حتى لا يصبح لونه ورديا في المنتصف ، حوالي 5 دقائق لكل جانب. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 165 درجة فهرنهايت على الأقل (74 درجة مئوية).
قطع الدجاج إلى قطع صغيرة الحجم.
يحمى زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ؛ يطهى ويحرك الطماطم المجففة بالشمس والثوم حتى يلين الثوم ، حوالي 2 دقيقة.
يقلب مرق الدجاج ونشا الذرة معا في وعاء حتى يذوب ؛ يقلب في خليط الطماطم المجفف بالشمس.
مزيج عصير الخرشوف القلب, فودكا, وعصير الليمون في خليط مرق الدجاج; يترك على نار خفيفة حتى سميكة, حول 2 الدقائق. خففي الحرارة إلى متوسطة وقلبي قلوب الخرشوف والدجاج و 1 ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية والبقدونس والأوريجانو ؛ يترك على نار خفيفة حتى يسخن ، حوالي 5 دقائق.
قلبي المعكرونة و 1/4 كوب من جبنة الفيتا في خليط الدجاج والخرشوف واتركيها على نار هادئة حتى يتم تسخين المعكرونة وذاب جبنة الفيتا ، من 2 إلى 3 دقائق أخرى.
يرش الخليط مع ما تبقى من 1/4 كوب جبنة فيتا.