الدجاج المكسيكي والأرز
وصفة الدجاج المكسيكي والأرز جاهز في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام المكسيكي. حصة واحدة تحتوي على 420 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والأرز ومسحوق الفلفل الحار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل دجاج مكسيكي و"أرز", أرز مكسيكي بالدجاج، و دجاج مكسيكي و أرز.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، اقلي الدجاج بالفلفل الأخضر والبصل بالزيت حتى يصبح الدجاج ورديا والخضروات طرية.
أضف الذرة والمرق والسالسا والملح ومسحوق الفلفل الحار إذا رغبت في ذلك والفلفل ؛ يغلى المزيج.
ضجة في الأرز ؛ يغطى ويرفع عن النار.
اسمحوا الوقوف لمدة 5 دقائق. زغب مع شوكة.
يرش الجبن. يغطى ويترك لمدة 2 دقيقة أو حتى يذوب الجبن.