الخوخ المعلب خفيف ، بدون سكر مضاف

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا امنح الخوخ المعلب الضوء ، بدون إضافة سكر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 337 سعرة حرارية. ل Serving 2.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من عصير العنب وحمض الستريك والخوخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول زبادي مجمد خفيف التوت [بدون سكر مضاف ، صديق لمرضى السكري], العسل بوربون الخوخ المعلب، و الخوخ المعلب مع العسل شراب بسيط لوصفات مماثلة.