صعوبةخبير
جاهز56 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة77
مجلة

الحساء المأكولات البحرية مع الزعفران

الحساء المأكولات البحرية مع الزعفران
الحساء المأكولات البحرية مع الزعفران يتطلب حوالي 56 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 14.1 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 79 جرام بروتين, 73 جرام دهون، وما مجموعه 2061 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من & صحي, ربيع, الأحد الغداء, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الخضروات المختلطة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى فطيرة اليقطين كحلوى. فهو مثالي ل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول يخنة المأكولات البحرية مع الزعفران زاباجليون, شوربة الزعفران والمأكولات البحرية، و كابيليني المأكولات البحرية مع الزعفران لوصفات مماثلة.

المكونات

4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً1/4 كوب زائد 2 ملعقة صغيرة نصف ونصف كريمة1/4 كوب زائد 2 ملعقة صغيرة نصف ونصف كريمة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًمن السهل الخبزمن السهل الخبز4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالشواء النباتيالشواء النباتي4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًبسكويت عيد الميلادبسكويت عيد الميلاد4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفطور صحيفطور صحي4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًبراونيبراوني4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًحساءحساء4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًحفلة للأطفالحفلة للأطفال4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًحفل عشاءحفل عشاء4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًحزب نباتيحزب نباتي4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًعيد الفصحعيد الفصح300مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)المحار ، تنظيفهاالمحار ، تنظيفها4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًدفعة الطبخدفعة الطبخ4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًخالية من الألبانخالية من الألبان4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًآلة حاسبة مشويآلة حاسبة مشوي4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالأسماكالأسماك750مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شركة الأسماك البيضاء ، واختيار الأنواع المستدامة المعتمدة ماجستير مثل كيب هاك ، غورنارد وبولاك ، مقطعة إلى قطع كبيرةشركة الأسماك البيضاء ، واختيار الأنواع المستدامة المعتمدة ماجستير مثل كيب هاك ، غورنارد وبولاك ، مقطعة إلى قطع كبيرة4006 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمخزون السمكمخزون السمك4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالغنية بالحديدالغنية بالحديد4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالمزيد من الطعام الجيدالمزيد من الطعام الجيد4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًمجلة الطعام الجيدمجلة الطعام الجيد4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًعروض قارئ الطعام الجيدعروض قارئ الطعام الجيد4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًتطبيقات الطعام الجيدتطبيقات الطعام الجيد4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًأحداث الطعام الجيدأحداث الطعام الجيد4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًطعامي الجيد (تسجيل الدخول)طعامي الجيد (تسجيل الدخول)4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالفاكهةالفاكهة4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًعدة أغصان من البقدونس ذات الأوراق المسطحةعدة أغصان من البقدونس ذات الأوراق المسطحة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًهالوينهالوين4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًصحيصحي4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًرخيصة وصحيةرخيصة وصحية4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًسريعة وصحيةسريعة وصحية4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًمنخفضة جيمنخفضة جي4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً1/4 كوب صلصة بأي نكهة (أنا أستخدم المانجو)1/4 كوب صلصة بأي نكهة (أنا أستخدم المانجو)4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً8 (10 بوصة) خبز تورتيلا من دقيق القمح الكامل8 (10 بوصة) خبز تورتيلا من دقيق القمح الكامل300مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بلح البحر ، تنظيفهابلح البحر ، تنظيفها4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج1حفنة صغيرةالبقدونس أو الريحان المفرومالبقدونس أو الريحان المفروم4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالمعكرونةالمعكرونة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًبيرنودبيرنود4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفطيرةفطيرة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالخضرواتالخضروات1قرصة كبيرةالزعفرانالزعفران2الكراث المفروم ناعماالكراث المفروم ناعما4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالربيعالربيع4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًقطع رخيصةقطع رخيصة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًدليل درجة حرارة السكردليل درجة حرارة السكر4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالصيفالصيف4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًشاي بعد الظهرشاي بعد الظهر3الأغصان2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم4طماطمطماطم4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًنباتينباتي4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًنباتينباتي4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًعيد الميلاد النباتيعيد الميلاد النباتي4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًغداء صحيغداء صحي4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًغداء الأحدغداء الأحد4006 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالشتاءالشتاء4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالأسرة والأطفالالأسرة والأطفال4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًدليل درجة حرارة الفرندليل درجة حرارة الفرن