الحبوب الكاملة الخطمي متموج القضبان

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الحبوب الكاملة الخطمي متموج القضبان المحاولة. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 184 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك زبدة وتوت بري وحبوب عنقودية متعددة الحبوب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الحبوب الكاملة الخطمي متموج القضبان, مزدوجة الشوكولاته الخطمي متموج القضبان، و ألواح مقرمشة من جوز الهند مغموسة بالشوكولاتة (خالية من المارشميلو).