الجوز كوسة الكعك
الجوز كوسة الكعك يأخذ تقريبا 35 دقيقة من البداية إلى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 281 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على الدقيق والدقيق والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه يعمل بشكل جيد كوجبة إفطار بأسعار معقولة جدا. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 27%. حاول فطائر الكوسة والجوز, فطائر توابل الجوز والكوسا (منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين)، و خبز الكوسة المفضل لدى الشيف في وقت النوم (أو فطائر الكوسة) لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الستة الأولى. في وعاء آخر ، اخفقي البيض والحليب والزبدة ؛ يقلب مع المكونات الجافة حتى يبلل. أضيفي الكوسة والجوز والزبيب.
ملء أكواب الكعك مدهون ثلاثة أرباع كاملة.
اخبزيها على حرارة 375 دولارا لمدة 18-20 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا. تبرد لمدة 5 دقائق قبل إخراجها من المقلاة إلى رف سلكي.