صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة3
مجلة

الجبن المشوي مع الطماطم

الجبن المشوي مع الطماطم
بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن يكون الجبن المشوي مع الطماطم وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 92 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 430 سعرة حرارية. إذا كان لديك جبن موزاريلا مقشود جزئيا وأوريجانو وخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 28%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول جبنة الطماطم الخضراء المشوية (وسر الجبن المشوي المثالي), شوربة الطماطم المشوية مع خبز محمص بالجبن المشوي (+هبة بانيني من سارجينتو!)، و ادوبو ديك رومي مشوي مع طماطم خضراء وجبنة شيدر مشوية مدخنة + مايونيز عسل شيبوتل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انشر الزبدة على جانب واحد من كل شريحة خبز.
المكونات سوف تحتاج
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع
نسبة الدهوننسبة الدهون
2
ضعي شريحة واحدة ، مع الزبدة لأسفل ، في مقلاة ؛ أعلى مع نصف الجبن.
المكونات سوف تحتاج
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
3
طبقة مع الطماطم والجبن المتبقية. أعلى مع الخبز المتبقية ، الجانب الزبدة حتى. يطهى على نار متوسطة حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
نسبة الدهوننسبة الدهون