الثوم يفرك ثلاثي تلميح مع النعناع الكبر السالسا
الثوم يفرك ثلاثي تلميح مع النعناع الكبر سالسان هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 251 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.08 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 24 ساعة و 45 دقيقة. إذا كان لديك زيت زيتون ، صلصة النعناع ، الكراث ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل تبل: صلصة النعناع الكبر, يفرك النعناع البيستو الساق من لحم الضأن، و خرشوف صغير مشوي مع صلصة الكبر بالنعناع.
تعليمات
يرش الثوم بالملح واللحم المفروم ، ثم يهرس إلى عجينة مع الجانب المسطح من سكين الشيف. في وعاء صغير ، اخلطي العجينة مع الفلفل الحلو والفلفل و 2 ملعقة كبيرة. النفط.
انتشار لصق في جميع أنحاء ثلاثي نصائح. التفاف اللحوم في غلاف بلاستيكي والبرد 24 ساعة على الأقل وتصل إلى 2 أيام.
اكشط التتبيلة الزائدة من اللحم.
الحرارة المتبقية 1 ملعقة كبيرة. زيت في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن على نار متوسطة عالية. البني ثلاثي نصائح على جانب واحد فقط ، 3-4 دقائق. اقلب اللحم في المقلاة ؛ ثم ضعه في الفرن وشوي حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 125 لمدة متوسطة نادرة ، حوالي 20 دقيقة.
دع اللحم يستريح ، مكشوفا ، على لوح التقطيع 15 دقيقة.
في هذه الأثناء ، اصنع السالسا: ضعي جميع مكونات السالسا في محضر الطعام واخفقيها عدة مرات لتتحد في صلصة خشنة.
شريحة كل طرف ثلاثي رقيقة عبر الحبوب ، وتناوب اللحوم للحفاظ على سكين عمودي على الحبوب (فإنه يغير الاتجاه على طرف ثلاثي).