الثوم المحمص ، الفيتا والجوز تراجع ، الخبز المحمص شقة
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 403 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. إذا Serving 2.5 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، الثوم المحمص ، الفيتان والجوز تراجع ، قد يكون الخبز المحمص شقة ممتازة خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة لمحاولة. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والبقدونس ورقة مسطحة والخبز المسطح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيتزا خبز الباذنجان والفيتا المسطح, سلطة التوت البري والفيتا والجوز المحمص، و خبز مسطح بالثوم والجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن أو فرن محمصة لأعلى إعداد.
صب الزيت على الجانب قطع لمبة الثوم وفرك في الجلد. لف الثوم مرتين في ورق القصدير وشوي 20 إلى 25 دقيقة في فرن محمصة أو فرن تقليدي ساخن.
يمزج الجوز والفيتا والحليب والأوريجانو والبقدونس والفلفل الأسود والفلفل الأحمر وفص الثوم في محضر الطعام وعملية النبض حتى يصبح الدهن ناعما. كشط انتشار في طبق التقديم مع ملعقة.
رذاذ تراجع مع زيت الزيتون البكر الممتاز وخدمة.
عند إزالة الثوم من الفرن ، أطفئي الحرارة. رتب مثلثات من قطع بيتا أو براد مسطح على صينية صغيرة أو ورقة بسكويت.
ضع الخبز في فرن التحميص الساخن أو الفرن التقليدي. سيتم تسخين الخبز وتحميصه قليلا في 5 دقائق.