التايلاندية الدجاج المعكرونة السلطانيات
التايلاندية الدجاج المعكرونة السلطانيات هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 2.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 397 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام الآسيوي. إذا كان لديك عصير الليمون والسكر البني وأنصاف صدور الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الدجاج التايلاندية المعكرونة السلطانيات, التايلاندية لحوم البقر المعكرونة السلطانيات، و طباخ بطيء التايلاندية تركيا المعكرونة السلطانيات.
تعليمات
لتحضير التتبيلة ، اخلطي أول 9 مكونات في كيس بلاستيكي كبير بسحاب شديد التحمل ؛ أضف الدجاج. كيس ختم ؛ نقع في الثلاجة بين عشية وضحاها.
أخرج الدجاج من الكيس ؛ تخلص من التتبيلة.
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 30 دقيقة.
بينما يقف الدجاج ، طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
لتحضير الصلصة ، اخلطي 1/4 كوب من خل الأرز و 6 مكونات تالية (من خلال معجون تشيلي) في وعاء صغير.
سخن الشواية على نار متوسطة عالية.
وضع الدجاج على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ. يطهى لمدة 6 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج.
قطع الدجاج بالعرض إلى شرائح.
ضعي 3/4 كوب نودلز وشرائح من 1 نصف صدر دجاج في كل 6 أوعية. أعلى كل حصة مع 1/3 كوب جزر ، حوالي 3 ملاعق كبيرة من الخيار ، 2 ملعقة صغيرة من الريحان ، و 1 ملعقة صغيرة من الفول السوداني.
رشي كل حصة مع 1 1/2 ملعقة صغيرة من الصلصة ، وقدميها مع 1 قطعة من الجير.
نصائح: لصنع شرائط الجزر ، استخدم مقشرة الخضار.