صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة34
مجلة

التاكو ستيك لينة الادمان كيري سيمون (فاهيتا)

التاكو ستيك لينة الادمان كيري سيمون (فاهيتا)
بحاجة الى الطبق الرئيسي الكيتون? سندويشات التاكو ستيك لينة الادمان كيري سيمون (فاهيتا) يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 932 سعرة حرارية, 57 جرام بروتين، و 73 جرام دهون كل. ل Serving 7.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. إذا كان لديك الفلفل الحلو والكزبرة والطماطم البرقوق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل عصير الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري-عصير البرتقال سلوشي كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل يوم فالنتين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 72%. وصفات مماثلة تشمل حساء اليقطين الطازج من كيري سيمون, شريحة لحم التاكو لينة، و ستيك بيكاديلو سندويشات التاكو الناعمة.

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.مسحوق شبوتل المجففمسحوق شبوتل المجفف2(شتاء)¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو204 بوصة(4 بوصة) دقيق التورتيلا(4 بوصة) دقيق التورتيلا1بانشكزبرة طازجة مفرومة تقريباكزبرة طازجة مفرومة تقريبا2(شتاء)جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح112 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)1الملفوف نابا ، وتنظيفها ، مقطعة إلى شرائح رقيقة ، وقذف مع عصير الليمون الحامض 2 (وتسمى أيضا الصينية)الملفوف نابا ، وتنظيفها ، مقطعة إلى شرائح رقيقة ، وقذف مع عصير الليمون الحامض 2 (وتسمى أيضا الصينية)6هاس أفوكادوس ناضجة, النصف, إزالة الحفر, حصد اللحم ووضعها في وعاء كبير مع عصير 4 الليمون الحامضهاس أفوكادوس ناضجة, النصف, إزالة الحفر, حصد اللحم ووضعها في وعاء كبير مع عصير 4 الليمون الحامض31 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.ملح كوشير ، كوشيرملح كوشير ، كوشير2الليمون الطازجالليمون الطازج2(شتاء)خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية4طماطم البرقوقطماطم البرقوق1بصل أحمر ، شرائح بسمك 1/4 بوصةبصل أحمر ، شرائح بسمك 1/4 بوصة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة2كيلوغرامشرائح اللحم تنورة ، وقطع ضد الحبوب إلى شرائح (أصغر قليلا من إصبعك الصغير)شرائح اللحم تنورة ، وقطع ضد الحبوب إلى شرائح (أصغر قليلا من إصبعك الصغير)

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

يمكن إقران شريحة لحم مع ميرلوت وكابيرنيت ساوفيجنون وبينوت نوير. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. الرعاع ميرلوت مع 4.1 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
الرعاع ميرلوت
الرعاع ميرلوت
الكرز الأسود الرياضي ، التوت الداكن ، شوكولاتة الشعير مع روائح البلوط الفرنسية الدقيقة من الفانيليا والموكا. أنيقة وراقية على الحنك مع الكثير من الفاكهة الداكنة مما يؤدي إلى لمسة نهائية ناعمة وحريرية.