البيرة الخليط جوز الهند الروبيان
البيرة الخليط قد يكون الروبيان جوز الهند وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 29 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 495 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف Serving 3.13 لكل وجبة. إذا كان لديك زيت نباتي وبيض وجوز الهند وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل جوز الهند المحلاة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت ساندويتش زبدة الفول السوداني وجيلي جوز الهند والكاجو (بدون خبز ، نباتي ، خالي من الغلوتين) كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأب حدث. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي البيرة الخليط جوز الهند الروبيان, البيرة الخليط الروبيان المقلي، و خليط البيرة كريب البرتقال مع صلصة الكراميل البيرة.
تعليمات
يخفق الدقيق والبيرة والبيض والملح في وعاء بخلاط كهربائي على نار هادئة حتى يصبح الخليط ناعما.
انشر رقائق جوز الهند في طبق ضحل.
اغمس الروبيان في خليط البيرة ، وتخلص من الفائض ، ثم اضغط على جوز الهند.
ضع الجمبري على طبق أثناء خبز الباقي ؛ لا تكدس.
سخني الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن ولكن لا تدخن ، من 3 إلى 4 دقائق. يقلى حوالي ثلث الجمبري في الزيت الساخن حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، من 2 إلى 3 دقائق. اسمح للروبيان بالتصريف على رف سلكي مثبت فوق مناشف ورقية. كرر مع الروبيان المتبقي.