صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة28
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البطاطا بذيء

البطاطا بذيء
تحتاج إلى طبق جانبي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن تكون البطاطس اللذيذة وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 4 جرام من الدهون، وما مجموعه 270 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 71 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. وجد 5 أشخاص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك مرق دجاج وكريمة مكثفة من حساء الدجاج والبطاطس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل البطاطا بذيء, البطاطا صدفي بذيء، و شريحة لحم بذيء والبطاطا.

تعليمات

1
في قدر ، يمزج الحساء والمرق ؛ ضجة في البطاطس. يطهى على نار متوسطة منخفضة حتى يبدأ الخليط في الغليان وتسخن البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش