البروكلي مع البرتقال والزبادي

البروكلي مع البرتقال والزبادي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 120 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 42 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك زهيرات البروكلي وقشر البرتقال وعصير البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة دجاج برتقال الماندرين مع صلصة الزبادي بالفانيليا والبرتقال الكريمي, حساء البروكلي مع الزبادي، و حساء البروكلي مع الزبادي لوصفات مماثلة.