صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البامية نمط الدجاج الكريول

البامية نمط الدجاج الكريول
وصفة البامية نمط الدجاج الكريول جاهز في حوالي 1 ساعة وهو بالتأكيد مذهلة منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الكريول. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 131 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الكثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 408 المشجعين. مزيج من الزيت والثوم والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج البامية لويزيانا ستايل, الكريول شجاع السجق البامية، و لويزيانا نمط البامية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار عالية. يضاف الدقيق ويطهى مع التحريك باستمرار لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح الخليط بلون قرش نحاسي. خففي الحرارة وقلبي الفلفل الحلو والبصل. يطهى لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، أو حتى ينضج مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف الدجاج والطماطم مع الفلفل الأخضر والفطر والبقدونس وصلصة رسيستيرشاير والثوم وصلصة الصويا والسكر والملح والفلفل والصلصة الحارة. يقلب معا ويغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
الفلفل الحار الأخضرالفلفل الحار الأخضر
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
الفطرالفطر
صلصة الصوياصلصة الصويا
طماطمطماطم
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البقدونسالبقدونس
الثومالثوم
فلفلفلفل
السكرالسكر
الملحالملح

المعدات

النبيذ الموصى به: ألبارينو, روز النبيذ, استرلينيا بلان

الكاجون يعمل بشكل جيد مع ألبارينو ، روز Wine النبيذ ، وسوفيجنون بلان. هذه الخمور منخفضة التانين والكحول المنخفضة ستكمل الحرارة في أطباق الكاجون الحارة ، بدلا من جعل فمك يحترق أكثر. يبدو أن نيبوان ألبارينو الحاصل على تصنيف 4.3 من أصل 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
نيبوا ألبارينو
نيبوا ألبارينو
برودة, ارتفاع أعلى كوندادو دو الشاي دون الإقليمية يؤدي إلى الطازجة, التعبير الدقيق للالباري شيمو بشكل عام وهذا موقع معين يضفي خط المعدنية مكثفة من خلال النبيذ. أنف زهري مزهر مع روائح الخوخ والمشمش التي تحمل الحنك بهيكل مشدود وفاكهة طازجة معقدة ووزن منتصف الحنك أقل من اللازم ، كل ذلك على عمود فقري قوي من الحموضة المعدنية.