البافارية وعاء مشوي
البافارية وعاء الشواء هو خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 290 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل $1.49 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 10. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الغار ومرق اللحم البقري ولحم البقر المشوي وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 50 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل البافارية وعاء مشوي, البافارية وعاء مشوي لمدة 6، و البافارية وعاء مشوي.
تعليمات
في فرن هولندي ، مشوي بني بالزيت الساخن.
يمزج الماء أو البيرة أو المرق وصلصة الطماطم والبصل والسكر والخل والملح والقرفة وورق الغار والفلفل والزنجبيل.
يسكب فوق اللحم ويغلى المزيج. خففي الحرارة يغطى ويترك على نار خفيفة حتى ينضج اللحم لمدة 2-1 / 2 إلى 3 ساعات.
إزالة اللحوم. تجاهل أوراق الغار. إذا رغبت في ذلك ، قم بتكثيف العصائر بنشا الذرة والماء.