صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

الباذنجان (الباذنجان) ولفائف الريكوتا

الباذنجان (الباذنجان) ولفائف الريكوتا
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 374 سعرة حرارية. إذا Serving 2.06 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون الباذنجان (الباذنجان) ولفائف الريكوتا مذهلة خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والطماطم المعلبة والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول لفائف الباذنجان مع السبانخ والريكوتا, الباذنجان (الباذنجان) ولفائف الفيتا، و خبز الباذنجان والريكوتا رولز لوصفات مماثلة.

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)425(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)طماطم مقطعةطماطم مقطعة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالثوم المعمر المفروم ناعماالثوم المعمر المفروم ناعما20شرائحالباذنجان المشويالباذنجان المشوي500(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)جبنة الريكوتا الطازجةجبنة الريكوتا الطازجة1ليمون ، قشرة مبشورة ناعماليمون ، قشرة مبشورة ناعما2(شتاء)زعتر الليمون والأوراقزعتر الليمون والأوراق596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةقصب الحلوى المسحوقة الإضافيةقصب الحلوى المسحوقة الإضافية1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم1بصل أصفر مفروم ناعمابصل أصفر مفروم ناعما