صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة11
مجلة

البابايا جازباتشو

البابايا جازباتشو
البابايا جازباتشو هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 15 حصص. هذا الحساء لديه 59 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم والبابايا وعصير الطماطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الصيف. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق صلب. حاول باليتا دي بابايا ذ كوكو (بابايان وجوز الهند المصاصة), قوارب البابايا الشاطئية مع رذاذ بذور البابايا، و جازباتشو مع مين جراد البحر: جازباتشو يخدع بوجافانتي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نبض المكونات 10 الأولى في الخلاط حتى تصبح ناعمة ، ووقف لكشط أسفل الجانبين. تغطية والبرد 4 ساعات على الأقل.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
تراجع الحافات من النظارات مارغريتا في عصير الليمون ، وتراجع الحافات في ملح البحر لمعطف ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
مارغريتامارغريتا
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
3
يقدم الحساء المبرد في أكواب معدة ؛ يقدم مع الصلصة الحارة ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
شوربة مبردةشوربة مبردة
كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففةكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة