الاسكالوب محروق مع السبانخ الهندي

وصفة محروق الاسكالوب مع السبانخ الهندي جاهز في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خال من الغلوتين والبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الهندي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 237 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 2.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 1 المشجعين. مزيج من بذور الكمون والاسكالوب وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الاسكالوب محروق مع السبانخ ولحم الخنزير المقدد, الاسكالوب المحمر مع السبانخ-مقلي الفطر، و أسقلوب محروق فوق سبانخ ذابلة # أسبوعالعصير.