الإندونيسية ناسي غورينغ
قد يكون الإندونيسي ناسي جورينج هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 26 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 387 سعرة حرارية. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا والفول السوداني المحمص والبصل الأخضر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول الإندونيسية ناسي غورينغ, كيف تطبخ: ناسي جورينج (أرز مقلي إندونيسي / ماليزي)، و الروبيان الإندونيسي الأرز المقلي-ناسي جورينج {النادي السري} لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى الأرز والماء والملح في قدر. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، غطيها واتركيها على نار هادئة حتى ينضج الأرز ويمتص السائل ، من 20 إلى 25 دقيقة.
سخني 2 ملعقة طعام من زيت عباد الشمس في مقلاة أو مقلاة على نار متوسطة عالية ؛ يطهى ويقلب الدجاج والثوم والفلفل الأحمر حتى يصبح الدجاج بنيا ذهبيا ، من 5 إلى 7 دقائق. ضجة في معجون الكاري حتى عطرة ، حوالي 1 دقيقة.
يضاف الأرز المطبوخ والبصل الأخضر ويطهى مع التحريك لمدة 5 دقائق أخرى. الموسم مع صلصة الصويا.
ادفع خليط الأرز إلى جانب واحد من المقلاة.
الحرارة المتبقية 1 ملعقة صغيرة من زيت عباد الشمس في منتصف ووك; طبخ ويقلب البيض حتى مجرد مجموعة, حول 1 دقيقة. يقلب خليط الأرز مع البيض.
يرش الفول السوداني والكزبرة.