الإفطار السجق البيتزا
الإفطار السجق البيتزا قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.49 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 351 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على نقانق الإفطار وجبنة البارميزان الإضافية وجبنة الموزاريلا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل السجق والبيض الإفطار البيتزا, سجق الإفطار-بيتزا البيض، و السجق والبيض الإفطار البيتزا.
تعليمات
سخني الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت مع مقلاة بيتزا مقاس 12 بوصة مع رذاذ طهي بدون عصا.
يقلب مزيج الفطيرة وزيت الزيتون والماء حتى تتكون عجينة طرية. مع الأصابع المغلفة مع مزيج فطيرة إضافية ، اضغط بالتساوي في عموم استعداد.
الجمع بين صلصة مارينارا وشراب.
يخفق البيض والحليب وجبن البارميزان والملح والفلفل في وعاء متوسط الحجم.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
صب خليط البيض في مقلاة. كوك ويتبارى البيض 1-2 دقائق أو حتى البيض سميكة ولا يبقى البيض السائل مرئية. ملعقة بالتساوي على الصلصة. أعلى مع الجبن مونتيري جاك والسجق شرائح الخام.
اخبزيها من 16 إلى 18 دقيقة أو حتى تحمر قليلا.
يزين بالبصل الأخضر وجبن البارميزان الإضافي.