الأوساخ والديدان تشيكس ميكس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب مزيج الأوساخ والديدان. حصة واحدة تحتوي على 248 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. إذا كان لديك حلوى الدودة الصمغية وحبوب الشوكولاتة وحلوى الشوكولاتة الفورية ومزيج حشوة الفطيرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي الأوساخ ' ن ' الديدان تشيكس ميكس, الأوساخ والديدان الكعك، و الديدان للعقول.
تعليمات
في وعاء كبير قابل للميكروويف ، ضع الحبوب.
في 2 كوب ميكرووافابل قياس كوب ، زبدة الميكروويف كشفت على ارتفاع 1 دقيقة. ضجة في مزيج الحلوى.
يسكب فوق الحبوب مع التحريك حتى يغطى بالتساوي.
كشف الميكروويف على ارتفاع 2 دقيقة. ضجة في ملفات تعريف الارتباط ساندويتش والحلويات.
انتشر على ورق مشمع لتبرد. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.