الأناناس ترياكي البرغر
قد يكون برجر الأناناس ترياكي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 830 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 40 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من فتات الخبز ومسحوق البصل وصلصة الترياكي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل فتات الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز بالشوكولاتة كحلوى. أعجب 246 شخصا بهذه الوصفة. بل هو مكلفة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام الياباني. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل ترياكي-برجر الأناناس, برجر ترياكي مع أناناس مشوي، و برجر عملي باليو سموكي مع صلصة ترياكي الأناناس.
تعليمات
سخن دجاج الفرن مسبقا واضبط رف الفرن على بعد حوالي 6 بوصات من مصدر الحرارة. رش رف الشواء برذاذ الطهي.
ضعي شرائح الأناناس على صينية خبز وشويها حتى يصبح لونها بني فاتح ، حوالي 1 دقيقة لكل جانب. ضع شرائح الأناناس جانبا.
يمزج اللحم المفروم جيدا ، وفتات الخبز ، وكستناء الماء ، وصلصة الترياكي ، والبيض ، والزنجبيل المفروم ، ومزيج التوابل الآسيوية ، ومسحوق البصل ، ومسحوق الثوم في وعاء ؛ تقسم إلى نصفين وتشكل 2 فطائر كبيرة.
ضع الفطائر على رف الشواء المحضر.
اشوي الفطائر حتى يصبح لون البرغر بنيا ولم يعد ورديا من الداخل ، من 5 إلى 8 دقائق لكل جانب. يجب أن يقرأ مقياس حرارة اللحوم الفوري الذي يتم إدخاله في منتصف البرجر 160 درجة فهرنهايت على الأقل (70 درجة مئوية).
ضع نصف الخس على النصف السفلي من كل كعكة ؛ أعلى مع برغر وشريحة من الأناناس.
ضعي قمم الكعك على السندويشات وقدميها.