الأفوكادو ، جبن الماعز والعدس الأسود

الأفوكادو ، جبن الماعز والعدس الأسود هو خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 56 جرام دهون، وما مجموعه 801 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 4.35 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك الأفوكادو والملفوف المدبب والنعناع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملفوف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الملفوف الذي طعمه مثل الحلوى! كحلوى. وقد حاول 20 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق ممتاز. حاول فاصوليا سوداء متبلة ، أفوكادو مشوي ، سندويشات التاكو بجبن الماعز, العدس مع السبانخ وجبن الماعز، و الباذنجان مع العدس وجبن الماعز لوصفات مماثلة.