صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة36
مجلة

ادامامي والبصل الأخضر مع صلصة الليمون البرتقالي

ادامامي والبصل الأخضر مع صلصة الليمون البرتقالي
ادامامي والبصل الأخضر سلطة الكرنب مع البرتقال الجير خلع الملابس هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 11 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 224 سعرة حرارية. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط ادامامي, زيت الزيتون, مزيج سلطة الكرنب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة ادامامي والجزر وجبن الماعز مع صلصة الكزبرة والليمون, سلطة ادامامي مع الليتشي والكزبرة والنعناع ونودلز الأرز وصلصة الليمون الحار، و سلو ثلاثي الألوان مع صلصة الليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات خلع الملابس في وعاء وخفقت على الجمع.
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
يمزج سلو وإدامامي والبصل الأخضر في وعاء التقديم. إرم مع خلع الملابس وخدمة.
المكونات سوف تحتاج
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
ادامامي مجمد (من القرون)ادامامي مجمد (من القرون)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
إذا لم يتم التقديم على الفور ، قم بتغطية السلطة بمنشفة ورقية رطبة أو منشفة مطبخ نظيفة وضعها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم. سلطة اللباس قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة