أمي السنة الجديدة خنزير قدم
قد تكون أقدام أمي خنزير السنة الجديدة مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 159 سعرة حرارية. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 30 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك رقائق الفلفل والثوم وأقدام الخنازير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول الأرز الاسباني أمي, أمي أفضل الكعك كوسة، و أمي أفضل رغيف اللحم لوصفات مماثلة.
تعليمات
اغسل أقدام الخنازير جيدا بالماء البارد وضعها في قدر كبير أو فرن هولندي.
يضاف الكرفس والبصل والخل ورقائق الفلفل الأحمر والملح المتبل والثوم والفلفل الأسود وأوراق الغار إلى القدمين ؛ صب في الماء لتغطية.
جلب ليغلي ، وخفض الحرارة إلى منخفضة ، ويترك على نار خفيفة حتى اللحم هو العطاء وتسقط العظام ، حوالي 2 ساعة.