صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أكواب فيلو مع موس الشوكولاتة والفواكه الطازجة

أكواب فيلو مع موس الشوكولاتة والفواكه الطازجة
أكواب فيلو مع موس الشوكولاته والفواكه الطازجة هي خالي من الغلوتين طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 532 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. ل Serving 2.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من الكمثرى والسكر والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 40%. حاول أكواب فيلو مع موس الشوكولاتة والفواكه الطازجة, سلمون مدخن وموس أفوكادو أكواب فيلو # لاماركاسباركل، و فواكه طازجة وأكواب ريكوتا فيلو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 F ف. زبدة بسخاء كل كوب آخر في عموم الكعك 12 كوب.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
مكان 1 مستطيل فيلو على سطح العمل; تغطية المتبقية فيلو مع غلاف بلاستيكي وقطعة قماش مبللة لمنع التجفيف.
المكونات سوف تحتاج
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
3
يرش 1/2 ملعقة كبيرة من السكر و 1/2 ملعقة كبيرة من البندق.
المكونات سوف تحتاج
البندقالبندق
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
4
ضع مستطيل فيلو الثاني على القمة أولا ؛ ادهنها بالزبدة ورشها بـ 1/2 ملعقة كبيرة سكر و 1/2 ملعقة كبيرة بندق. كرر 3 مرات أكثر ؛ أعلى مع 1 مستطيل أكثر وفرشاة مع الزبدة ، مما يجعل كومة من 6 مستطيلات. باستخدام سكين حاد صغير و 6 بوصة قطرها لوحة كدليل ، وقطع اثنين من 6 بوصة مداخن مستديرة. اضغط على كل كومة في 1 كوب الكعك بالزبدة. كرر الإجراء 2 مرات أكثر ، مما يجعل 4 أكواب فيلو أكثر (6 المجموع).
المكونات سوف تحتاج
قذائف فيلو صغيرةقذائف فيلو صغيرة
البندقالبندق
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
5
اخبز أكواب فيلو حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة ، حوالي 10 دقائق. ارفع أكواب فيلو على الفور من المقلاة ، ولفها بعناية لفها ؛ ضعها على الرف. تبرد تماما. (يمكن إجراء 2 أيام المقبلة. تخزين محكم في درجة حرارة الغرفة.)
المكونات سوف تحتاج
قذائف فيلو صغيرةقذائف فيلو صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
1
خفقت صفار البيض ، 1/4 كوب سكر ، زبدة ، 1/4 كوب ماء ، ومسحوق إسبرسو في وعاء معدني كبير لمزج. ضع الوعاء فوق قدر من الماء المغلي (لا تدع الوعاء يلمس الماء) ؛ خفقت باستمرار حتى يتم إدخال مقياس الحرارة في الخليط يسجل 160 F فهرنهايت ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
إسبرسو فوريإسبرسو فوري
أصناف من الفطرأصناف من الفطر
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
إضافة الشوكولاته وخفقت حتى ذاب وسلس. إيقاف الحرارة ؛ ترك وعاء فوق الماء.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
باستخدام الخلاط الكهربائي ، اخفقي بياض البيض في وعاء كبير آخر حتى يصبح طريا. أضف تدريجيا 1/4 كوب سكر متبقي ، واضرب حتى يصبح صلبا ولامعا.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
إزالة الشوكولاته من فوق الماء. أضعاف 1/3 من البيض للضرب في خليط الشوكولاته الدافئة لتفتيح. أضعاف في البيض المتبقية. يغطى ويبرد حتى يتماسك، على الأقل 3 ساعات أو طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
5
املأ أكواب فيلو بالموس (احتفظ بالموس المتبقي لاستخدام آخر). أعلى مع التوت والكمثرى مكعبات وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
قذائف فيلو صغيرةقذائف فيلو صغيرة
1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم