صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة0
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أكواب شوكولاتة نباتية مع موس شوكولاتة منحلة

أكواب شوكولاتة نباتية مع موس شوكولاتة منحلة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب أكواب الشوكولاتة النباتية مع موس الشوكولاتة المنحلة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 187 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 54 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. مزيج من التوفو الحريري وخلاصة الفانيلان ورقائق الشوكولاتة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الذهاب الألبان مجانا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل أكواب شوكولاتة نباتية مع موس شوكولاتة منحلة, موس الشوكولاتة المنحلة، و كعكة موس الشوكولاتة المنحلة.

تعليمات

1
تفجير 8-10 البالونات.خط ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية. توضع جانبا.رقائق الشوكولاته الميكروويف مع تقصير لمدة 2 دقيقة ، واثارة بعد دقيقة واحدة. استمر في التسخين على فترات 30 ثانية حتى تذوب الشوكولاتة. لا تسخن. يقلب حتى تصبح ناعمة.تراجع البالون في الشوكولاته المذابة ، طلاء حوالي 1/3 من البالون.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب (12 أونصة) رقائق شوكولاتة حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) (موصى به: غيراديلي)2 كوب (12 أونصة) رقائق شوكولاتة حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) (موصى به: غيراديلي)
تفاح مقشر ومقطع (حوالي 5 حبات متوسطة)تفاح مقشر ومقطع (حوالي 5 حبات متوسطة)
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
2
دع الشوكولاتة الزائدة تقطر. كرر هذه الخطوة مرة واحدة إضافية.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
3
ضع الطرف المغمس للبالون على ورق البرشمان. كرر مع البالونات المتبقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
4
ضع صينية الخبز مع بالونات مغموسة في الثلاجة لتثبيتها (حوالي 30 دقيقة).بمجرد ضبط البالونات ، حرر الهواء من البالونات: اقرص البالون أسفل العقدة مباشرة واقطع ثقبا صغيرا في السطح بين الأصابع والعقدة. الافراج تدريجيا الهواء. احرص على عدم إطلاق الهواء بسرعة كبيرة وإلا فقد تنكسر الأوعية. قشر البالونات المنكمشة بعناية من أوعية الشوكولاتة. تصحيح أي ثقوب مع الشوكولاته المتبقية إذا لزم الأمر. أعد أوعية الشوكولاتة إلى الثلاجة.باستخدام خلاط يدوي أو خلاط أو معالج طعام ، امزج التوفو حتى يصبح ناعما. توضع جانبا.رقائق الشوكولاته الميكروويف لمدة 2 دقيقة ، واثارة بعد دقيقة واحدة. استمر في التسخين على فترات 30 ثانية حتى تذوب الشوكولاتة. لا تسخن. يقلب حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب (12 أونصة) رقائق شوكولاتة حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) (موصى به: غيراديلي)2 كوب (12 أونصة) رقائق شوكولاتة حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) (موصى به: غيراديلي)
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسمصلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
أضف شراب الأرز البني إلى الشوكولاتة المذابة.
المكونات سوف تحتاج
شراب الأرز البنيشراب الأرز البني
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
6
تخلط حتى تمتزج. الشوكولاته يجب أن "الاستيلاء" وسحب بعيدا عن جانبي وعاء ، وتشكيل ما يقرب من الكرة.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
7
أضف خليط الشوكولاتة إلى التوفو. يمزج حتى يصبح ناعما ودسما. ثم ، تخلط في الفانيليا.البرد في الثلاجة حتى مجموعة (2 ساعة على الأقل).املأ كل وعاء بحوالي 4 ملاعق كبيرة من الموس قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسمصلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
8
يزين بالفواكه الطازجة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهة الطازجةالفاكهة الطازجة

النبيذ الموصى به: ألبارينو, روز النبيذ, استرلينيا بلان

الكاجون يعمل بشكل جيد مع ألبارينو ، روز Wine النبيذ ، وسوفيجنون بلان. هذه الخمور منخفضة التانين والكحول المنخفضة ستكمل الحرارة في أطباق الكاجون الحارة ، بدلا من جعل فمك يحترق أكثر. جويس كروم العنب البارينو مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 25 دولار لكل زجاجة.
جويس كروم ألبارينو
جويس كروم ألبارينو
النمط الإسباني السريع والفولاذي ألباري شيمو منعش بشكل واضح مع زيادة العطريات والحموضة المفعمة بالحيوية. هش ومنعش مع التفاح الأخضر لاذع, الخوخ الأبيض والحمضيات حريف, جنبا إلى جنب مع سونيس الرطب, حفرة المشمش والفم سقي المالحة مما يجعل لسيبر الصيف كبيرة.