أسياخ لحم الضأن المتبل بالثوم الأيرلندي مع صلصة غمس العسل
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون أسياخ لحم الضأن المتبل بالثوم الأيرلندي مع صلصة غمس العسل وصفة هائلة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 480 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.9 دولار لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم القديس باتريك حدث. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من زيت الكانولان ، الفجل ، خردل الحبوب الكاملة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأوروبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 55 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 38%، وهي ليست رهيبة جدا. حاول أسياخ لحم الضأن المتبل بالثوم الأيرلندي مع صلصة غمس العسل, أسياخ المأكولات البحرية المتبلة مع صلصة غمس، و أسياخ لحم الضأن مع صلصة الخردل المحببة لوصفات مماثلة.
تعليمات
معدات خاصة: أسياخ خشبية 6 بوصة ، غارقة في الماء 30 دقيقة
خفقت معا شجاع ، 1/4 كوب ماء ، زيت ، صلصة الصويا ، الشمر ، السكر ، الزعتر والثوم في طبق الخبز. إرم الخروف في ماء مالح لمعطف ، ومن ثم تغطية وبردت على الأقل 1 ساعة وتصل إلى 4 ساعات.
سخن الشواية أو مقلاة الشواء.
يرش لحم الضأن بالملح والفلفل ، ثم يوضع 2 أو 3 قطع على كل سيخ حتى يصبح اللحم مسطحا.
شواء لحم الضأن حتى متفحمة قليلا ومتوسطة نادرة ، 2 دقيقة لكل جانب.
قدميها على طبق مع صلصة غمس العسل على الجانب.
خفقت جنبا إلى جنب مع العسل والخردل والفجل والنعناع وبذور الشمر. يتبل بالملح والفلفل ، ثم يغطى ويوضع في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل للسماح للنكهات بالاختلاط.