أسياخ تغلي منخفضة البلد
أسياخ يغلي البلد المنخفض هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.02 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 406 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. مزيج من الذرة الأذن والروبيان والملح موافق للشريعة اليهودية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول انخفاض البلد يغلي, يغلي البلد المنخفض، و انخفاض البلد يغلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
معدات خاصة: 4 أسياخ معدنية طويلة
تضاف البطاطس إلى قدر وتغطى بالماء البارد.
أضف رشة كبيرة من الملح و 1 ملعقة كبيرة من توابل المأكولات البحرية. يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة ويطهى حتى تنضج البطاطس ، من 10 إلى 12 دقيقة.
أضف الذرة في آخر 5 دقائق.
رش مقلاة شواء برذاذ غير لاصق وسخنها على نار متوسطة عالية.
تذوب الزبدة في مقلاة صغيرة على نار متوسطة. مرة واحدة رغوة ، إضافة الثوم ويقلى حتى عطرة. ضجة في الصلصة الحارة والخل.
إزالة من الحرارة والاحتياطي نصف لخلع الملابس أسياخ بعد أن يتم طهيها والنصف الآخر إلى الصقيل الروبيان لأنها شواء.
قسم الروبيان والسجق والبطاطس والروبيان وخيطهما على أسياخ معدنية طويلة. تعيين على ورقة الخبز.
فرشاة الصقيل محفوظة على الروبيان, ثم شواء, بالفرشاة وتحول في بعض الأحيان, 6 إلى 8 مجموع دقائق.
قدمي الأسياخ مع أسافين الليمون ورشي عليها الصلصة المحفوظة.