أسياخ الفاكهة مع تراجع الزنجبيل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب أسياخ الفاكهة مع غمس الزنجبيل. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 336 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك جبنة كريمة الفراولة القابلة للدهن والعنب وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول أسياخ ستيك فاهيتا في تراجع الفجل, مارغريتا الفاكهة تراجع، و صحة الشوكولاته الفاكهة تراجع لوصفات مماثلة.
تعليمات
للتراجع ، في وعاء صغير ، اخفقي الجبن والقشدة الحامضة حتى تصبح ناعمة. يخفق في عصير الليمون والعسل والزنجبيل حتى يصبح ناعما. تغطية وبردت لمدة 1 ساعة على الأقل.
على ثمانية 12 في. أسياخ ، بالتناوب موضوع العنب والأناناس والتفاح.