أسافين البصل وإكليل الجبل
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط،لذا جرب أسافين البصل وإكليل الجبل. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 86 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 187 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق إكليل الجبل والملح والبيتزا قشرة العجين ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 24%، وهي ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل أسافين البصل وإكليل الجبل, أسافين فوكاتشيا بالكراميل والبصل، و فوكاتشيا البصل مع روزماري.
تعليمات
فرن الحرارة 400°. رش ورقة الكعكة مع رذاذ الطبخ.
لفة أو بات عجينة البيتزا في مستطيل 13 * 9 بوصة على ورقة الكعكة.
يرش الثوم وإكليل الجبل. رتب حلقات البصل بالتساوي على العجين.
اخبزيها لمدة 12 دقيقة أو حتى يبدأ الجبن في التحول إلى اللون البني. رش بخفة فوكاتشيا مع رذاذ الطبخ.