أرز مخبوز
إذا كان لديك تقريبا 35 دقيقة للإنفاق في المطبخ ، قد يكون الأرز المخبوز رائعا نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو وصفة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 98 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 291 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. إذا كان لديك مرق الدجاج والبقدونس والأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون لذيذ ومرضية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل أرز بني مقلي مخبوز (نعم ، أرز مقلي مخبوز!), أرز بني مقلي مخبوز (نعم ، أرز مقلي مخبوز!)، و أرز مخبوز.
تعليمات
في مدهون 12 أوقية. طبق الخبز ، والجمع بين مرق والأرز والبقدونس والملح والفلفل. يغطى ويخبز في 350° لمدة 30-35 دقيقة أو حتى ينضج الأرز.
يرش الجبن ؛ اخبزيها لمدة 4 دقائق أو حتى تذوب الجبن.