أرز قذر مع سجق مدخن
الأرز القذرة مع السجق المدخن قد يكون مجرد الكريول وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 436 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. هذه الوصفة من الغذاءالشبكة لديها 92 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط كايين والثوم ومرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أحب الزوجان هذا الطبق الجانبي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول أرز قذر مع سجق مدخن ولحم مقدد, سجق مدخن وأرز بامية قذر، و أرز قذر مع الفاصوليا ونقانق أندويل لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
جعل الأرز ، في قدر متوسطة الحجم الجمع بين الأرز ومرق الدجاج. جلب ليغلي ، وخفض الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى يتم امتصاص كل الأسهم في الأرز ، حوالي 20 دقيقة.
في هذه الأثناء ، سخني الزيت في مقلاة مقلية ثقيلة القاع على نار متوسطة عالية. براون السجق. بمجرد أن يصبح لونه بنيا ، أضيفي الثوم والبصل والكرفس والفلفل الأخضر. يطهى حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق. يتبل بالملح والفلفل.
أضف 1 كوب مرق دجاج وحريف. اطبخي حتى ينخفض المخزون قليلا.
يضاف الأرز المطبوخ والبقدونس ويقلب جيدا. تذوق وتتبل بالملح والفلفل إذا لزم الأمر.