أرز انتشيلادا

قد يكون الأرز انتشيلادا مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 373 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 98 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا ، هالبينو ، الأرز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من mexican.food.com لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي أرز انتشيلادا, أرز الدجاج على شكل انتشيلادا، و الدجاج الأرز إنتشيلادا مقلاة.