أبل فرحة
تتطلب Apple Delight حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 237 سعرة حرارية و1 جرام من البروتين و4 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.16 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 4% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من السكر البني والتفاح اللاذع والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين والبيض. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 16%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. تشمل الوصفات المشابهة Apple Cranberry Delight وApple Delight Canadian 1962 وApple Cinnamon Oreo Delight.
تعليمات
قسم التفاح بين أربعة غير مدهون 10 أوقية. أوعية آمنة للاستخدام في الميكروويف. أعلى كل منها مع 1 ملعقة صغيرة من السكر البني.
يرش بالقرفة. أعلى كل منها 1 ملعقة صغيرة زبدة.
يُغطى ويُوضع في الميكروويف على حرارة عالية لمدة 7-1/2 دقيقة أو حتى ينضج التفاح. بارد قليلا؛ رذاذ مع طبقة الكراميل إذا رغبت في ذلك.