وصفاتمجلة
وصفات شعبية
الدراج في صلصة البرتقال
2 دقيقة زبدة الفول السوداني البروتين هزة
كعكة الجزر دقيق الشوفان مع كريمة الجبن
فطيرة اليقطين موس
مجلة
خبير

سلطة الخضار الطازجة

قد تكون سلطة الخضار الطازجة مجرد طبق جانبي كنت تبحث…3 ساعة, 15 الدقائق
متوسط

دجاج ملفوف بورق الألمنيوم

قد يكون الدجاج الملفوف بالرقائق هو الطبق الرئيسي الذي…45 دقيقة.
عادي

سلمون البحر الأبيض المتوسط

قد يكون سمك السلمون المتوسطي وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة…30 دقيقة.
بجد

أسماك البحر الأبيض المتوسط المخبوزة

هذه الوصفة تخدم 37. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه…37 دقيقة.
خبير

الدجاج والأرز مع كوسة

هذه الوصفة تجعل 45 حصص مع 75 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 3…45 دقيقة.
خبير

فيلي فلاتبريد

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 1…45 دقيقة.
بجد

توسكان نباتي خبز زيتي

توسكان نباتي خبز زيتي قد يكون مجرد البحر الأبيض…40 دقيقة.
عادي

روزماري الثوم المعكرونة بريمافيرا

روزماري الثوم المعكرونة بريمافيرا قد يكون مجرد الطبق…20 دقيقة.
عادي

الدجاج الإيطالي بريمافيرا

وصفة الدجاج الإيطالي بريمافيرا يمكن أن تلبي شغف البحر…20 دقيقة.
متوسط

كوسة الذرة الفطائر

كوسة الذرة الفطائر قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن.…19 دقيقة.
خبير

راتاتوي

راتاتوي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه…1 ساعة., 26 الدقائق
خبير

كوسة كريمية و سبانخ ريجاتوني

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…40 دقيقة.
بجد

رائع كوسة المطاحن

قد تكون مطاحن الكوسة الرائعة هي الطبق الرئيسي الذي…50 دقيقة.
سهل

سلطة الحديقة الإيطالية

قذف سلطة الحديقة الإيطالية هو خال من الغلوتين ، خال من…10 دقيقة.
بجد

جوز الهند-كاري التوفو المقلي

جوز الهند الكاري التوفو المقلي هو خال من الغلوتين…39 دقيقة.
خبير

لحم البقر مينسترون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البحر الأبيض…1 ساعة., 17 الدقائق
بجد

عصيدة من دقيق الذرة مع خضروات البحر الأبيض المتوسط

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…41 دقيقة.
بجد

بوبويز الخضروات الطازجة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…42 دقيقة.
بجد

باذنجان إيطالي محشي

وصفة الباذنجان المحشو الإيطالي يمكن أن يرضي شغفك…45 دقيقة.
خبير

الفاصوليا والخضروات المحمصة البوريتو

الفاصوليا وصفة وتفحم البوريتو الخضار جاهز في حوالي 1…1 ساعة., 10 الدقائق
بجد

شرائح لحم البقر مع الخضار

قد تكون شرائح اللحم البقري مع الخضار هي الطبق الرئيسي…45 دقيقة.