وصفاتمجلة
وصفات شعبية
الملفوف المحشو الآسيوي
نودلز أودون المقلية
شريحة لحم آسيوية مشوية مع سلو حلو
سلمون مشوي بالزنجبيل وفول الصويا وسلطة سمسم نابا
مجلة
متوسط

سيفيتشي الإسكالوب مع "حليب النمر"

وصفة التقوقع سيفيتشي مع "حليب النمر" يمكن أن ترضي شغفك…35 دقيقة.
متوسط

أسقلوب البحر مع الكزبرة جريمولاتا والزنجبيل الجير بور بلان

مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين…30 دقيقة.
بجد

الاسكالوب بالكاري مع الطماطم

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 78 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5…45 دقيقة.
متوسط

فريتو ميستو

قد يكون فريتو ميستو وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق…45 دقيقة.
متوسط

محروق السمسم الاسكالوب

حصة واحدة تحتوي على 132 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 13…45 دقيقة.
عادي

الصويا الحمضيات منقع الاسكالوب

يتطلب الاسكالوب المتبل بحمضيات الصويا تقريبا 25 دقيقة…25 دقيقة.
بجد

سكالوب جراتين مع زبدة الثوم والليمون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…45 دقيقة.
خبير

سيوبينو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…2 ساعة, 45 الدقائق
بجد

أسقلوب البحر المقلي مع كسكس التفاح والسمسم والقرنبيط الأرجواني والأصفر

بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن يكون أسقلوب…45 دقيقة.
بجد

التقوقع الشوربة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا…45 دقيقة.
بجد

الاسكالوب محروق مع الأفوكادو ودايكون

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 11 جرام…45 دقيقة.
خبير

البانكو الاسكالوب مع صلصة تشيلي الخضراء

ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات…25 ساعة
متوسط

الاسكالوب مع زبدة هربيد البني

هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 82 سعرة حرارية, 0…45 دقيقة.
متوسط

الفستق-الاسكالوب القشرة

هذه الوصفة تخدم 2. إذا 76 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك,…45 دقيقة.
خبير

الكوسا والزعفران فيشيسواز مع الاسكالوب

الكوسا والزعفران فيشيسواز مع الاسكالوب هو خال من…5 ساعة
عادي

محروق الاسكالوب بالكاري مع كوسة

هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي…20 دقيقة.
خبير

سلطة المأكولات البحرية مع الشمر والفاصوليا الخضراء

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات…25 ساعة
متوسط

حزم جامبالايا المأكولات البحرية المشوية

قد تكون حزم جامبالايا المأكولات البحرية المشوية مجرد…45 دقيقة.
عادي

أسقلوب مشوي مع مايونيز البرتقال والثوم المعمر

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 350 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و…30 دقيقة.
عادي

جمبري مشوي بالليمون والبيستو والاسكالوب

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات…25 دقيقة.
عادي

الروبيان والاسكالوب في صلصة النبيذ

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…30 دقيقة.