سيفيتشي الإسكالوب مع "حليب النمر"
وصفة التقوقع سيفيتشي مع "حليب النمر" يمكن أن ترضي شغفك في أمريكا الجنوبية تقريبا 35 دقيقة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 57 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 45 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من عجينة ميراسول والبصل وحبات الشوكولاتة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول الاسكالوب سيفيتشي, الاسكالوب سيفيتشي، و الاسكالوب سيفيتشي لوصفات مماثلة.
تعليمات
تطهى البطاطا الحلوة على البخار في رف باخرة ، مغطاة ، فوق الماء المغلي حتى تنضج ، من 7 إلى 10 دقائق. بارد لدرجة حرارة الغرفة.
في هذه الأثناء ، قم بطهي الشوكلو (في حالة الاستخدام) في قدر متوسط من الماء المغلي المملح جيدا ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتم تسخينه ، حوالي 3 دقائق.
نقل مع ملعقة فترة زمنية محددة إلى وعاء ، وحجز السائل في وعاء ، وبارد لدرجة حرارة الغرفة.
أعد ماء طهي الشوكلو ليغلي (أو استخدم 4 أكواب من الماء العذب إذا لم تستخدم الشوكلو).
إضافة الاسكالوب والصيد في ينضج العارية, التحريك من حين لآخر, حتى ينضج بالكاد من خلال, حول 1 دقيقة.
استنزاف جيدا وبارد لدرجة حرارة الغرفة.
نصف البصل بالطول ، ثم شريحة رقيقة جدا باستخدام القطاعة. نقع في وعاء من الماء البارد 5 دقائق ، ثم تصفى جيدا واتركها حتى تجف.
يقلب عصير الليمون والبيسكو ومعجون تشيلي و 1/4 ملعقة صغيرة ملح في وعاء كبير ، ثم يقلب بلطف في البطاطا الحلوة والشوكلو والاسكالوب والبصل والفلفل الحلو والكزبرة والملح حسب الرغبة.
خدمة سيفيتشي على لوحات صغيرة ، رذاذ مع أي خليط عصير الليمون المتبقية من وعاء.
وادي الدار البيضاء استرلينيا بلانك ' 07
البطاطا الحلوة يمكن على البخار 1 يوم قبل والمبردة.