صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

سيفيتشي الإسكالوب مع "حليب النمر"

سيفيتشي الإسكالوب مع
وصفة التقوقع سيفيتشي مع "حليب النمر" يمكن أن ترضي شغفك في أمريكا الجنوبية تقريبا 35 دقيقة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 57 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 45 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من عجينة ميراسول والبصل وحبات الشوكولاتة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول الاسكالوب سيفيتشي, الاسكالوب سيفيتشي، و الاسكالوب سيفيتشي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تطهى البطاطا الحلوة على البخار في رف باخرة ، مغطاة ، فوق الماء المغلي حتى تنضج ، من 7 إلى 10 دقائق. بارد لدرجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
المياهالمياه
2
في هذه الأثناء ، قم بطهي الشوكلو (في حالة الاستخدام) في قدر متوسط من الماء المغلي المملح جيدا ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتم تسخينه ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
نقل مع ملعقة فترة زمنية محددة إلى وعاء ، وحجز السائل في وعاء ، وبارد لدرجة حرارة الغرفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
وعاءوعاء
وعاءوعاء
4
أعد ماء طهي الشوكلو ليغلي (أو استخدم 4 أكواب من الماء العذب إذا لم تستخدم الشوكلو).
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
5
إضافة الاسكالوب والصيد في ينضج العارية, التحريك من حين لآخر, حتى ينضج بالكاد من خلال, حول 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الاسكالوبالاسكالوب
6
استنزاف جيدا وبارد لدرجة حرارة الغرفة.
7
نصف البصل بالطول ، ثم شريحة رقيقة جدا باستخدام القطاعة. نقع في وعاء من الماء البارد 5 دقائق ، ثم تصفى جيدا واتركها حتى تجف.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
يقلب عصير الليمون والبيسكو ومعجون تشيلي و 1/4 ملعقة صغيرة ملح في وعاء كبير ، ثم يقلب بلطف في البطاطا الحلوة والشوكلو والاسكالوب والبصل والفلفل الحلو والكزبرة والملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
معجون الفلفل الحارمعجون الفلفل الحار
عصير الليمونعصير الليمون
سيلانتروسيلانترو
الاسكالوبالاسكالوب
البصلالبصل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
9
خدمة سيفيتشي على لوحات صغيرة ، رذاذ مع أي خليط عصير الليمون المتبقية من وعاء.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
1
كونشا ذ تورو تيرونيو
2
وادي الدار البيضاء استرلينيا بلانك ' 07
المكونات سوف تحتاج
استرلينيا بلاناسترلينيا بلان
1
البطاطا الحلوة يمكن على البخار 1 يوم قبل والمبردة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة

النبيذ الموصى به: شاردونيه, شينين بلانك, بينوت نوير

الاسكالوب يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، تشينين بلان ، وبينوت نوير. شاردونيه وشينين بلان هي مباريات رائعة للاسكالوب المشوي أو المحروق. إذا تم مطابقة الإسكالوب مع لحم الخنزير المقدد أو اللحوم المعالجة الأخرى ، فجرب بينوت نوير المبرد قليلا. يمكنك تجربة سانتان إيما ريزيرف شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 14 دولار للزجاجة الواحدة.
سانتا إيما الاحتياطي شاردونيه
سانتا إيما الاحتياطي شاردونيه
سانتا إيما شاردونيه ريزيرفا هو نبيذ أصفر ذهبي مشرق يأتي من وادي ليدا. تظهر باقة من الفواكه الاستوائية الناضجة ، مثل الموز وفاكهة العاطفة مع لمسات من العسل والفانيليا. في الفم ، إنه نبيذ ذو توازن جيد وحموضة لطيفة.مثالية للذهاب مع الأسماك الزيتية والصلصات والمأكولات البحرية وسرطان البحر المشوي. مثالي أيضا للحوم البيضاء والجبن الناضج.